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조릿대는 산죽이라고 하며 그밖에도 시누대,얼룩조릿대등 산에서 자라는 키작은 야생 대나무를 말하는 것으로 엣날에는 줄기를 베어서 조리나 바구니,삼태기 같은 것을 만드는 데 흔히 썻다. 산에서 자라는 키작은 대나무를 모두 합쳐 산죽이라고 한다. (어른 무릎 높이까지 큰 산죽이 제일 좋다) 산죽의 잎은 항암작용,살균작용, 항궤작용이 뚜렷하며 특히 정상 세포에는 영향을 주지 않으면서 암세포를 억제하는 효과가 있다. 일본에서 자라는 산죽에서 추출한 다당류 물질은 간복수암에 대해 100% 억제작용이 있다는 것이 확인되었다. 이 추출물은 사르코마 -180암을 옮긴 동물에게 하루 건너 30일 동안 먹였더니 종양이 70~90%가 줄어들었고, 사르코마-`180암에 대한 억제율이 96.9%였다 북한에서는 산죽잎에서 항암 활..

구찌뽕은 뿌리,줄기,잎,열매하나 버릴것없는 모두 약재로 사용할수 있습니다. 각종암(부인병에 특효)에 좋다고 합니다. 동맥경화,동맥경화 당뇨,혈압 시력보호 피부미용등에좋고 소변이 잘나오게하여 신장관련에좋은것으로 알려져 있습니다. 뿌리와 가지는 약재로 이용하고 잎과열매 꽃은 효소 또는 엽차로 이용하고 있습니다. 열매 잎과 가지에서 나오는 하얀진액은 모유보다도 진한 하얀우유와 비슷하고 요즈음나오는 새순과 가지에도 하얀진액을 볼수 있습니다 구찌뽕나무는 암수가 따로 있습니다. 요즈음꽃망울이 4mm 정도 크고 있습니다. 암꽃은커서 가을에 대추만한 빨간열매가 달리고 숫꽃은 약1주일정도피였다가 떨어져 버립니다. 구찌뽕나무는 큰것은 10여미터가 넘고 둘레는 3M 가 넘습니다. 음성군 보호수로 지정되어 있는것을 구경하였습..

콩팥은 몸 안에 생긴 불필요한 물질들을 걸러내 몸 밖으로 배출하는 기관이다. 체액의 조성이나 양은 물론, 나트륨과 칼륨, 칼슘, 인처럼 인체에 꼭 필요한 물질들의 농도를 일정한 수준으로 유지해주는 역할도 한다. 뼈를 튼튼하게 하는 비타민D와 적혈구를 만드는 호르몬을 생산하는 것도 콩팥의 중요한 기능이다. 평소 건강할 때는 아무런 신호가 없다가 콩팥에 이상이 생기면 오줌 양이 줄거나 다리와 발이 붓고, 쉽게 피곤해지고 지치면서 구토, 경련을 반복하는 등 갑작스러운 증상을 일으킨다. 이런 게 급성 콩팥병이다. 보통 혈액검사의 크레아티닌 수치나 소변량을 기준으로 진단된다. 가족 중에 콩팥 질환을 앓았던 사람이 있거나 혈뇨, 단백뇨가 나타났던 사람 말고도 약을 꾸준히 먹어 온 당뇨병과 고혈압, 관절염 환자 등은..

골다공증도 병이라 할 수 있는가?골다공증은 병이 아니다.왜냐하면 확식히 좋아질 수 있는 방법이 있기 때문이다.그런데도 그까짓것 때문에 합병증으로 한평생 고생하는 것을 보면 답답하고 안타까 울 따름이다. 골다공증이 무서운 이유 골다공증은 뼈의 칼슘성분이 빠져나가서 뼈가 푸석푸석하여 마치 구멍이 숭숭 뚫린 스폰지 처럼 되는 병을 말합니다;그래서 조그만한 충격에도 쉽게 뼈가 부러지고 또 부러진 뼈가 잘 낫지도 않습니다. 더욱 심해지면 심장괴 폐를 감싸고 있는 갈비뼈까지 충격으로 쉽게 부러지면서 속의 장기를 다칠 수도 있습니다. 심지어는 목숨까지 잃을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 골다공증이 무섭다는 것입니다. 골다공증 이런분 잘 걸린다. 과잉 당분 섭취는 칼슘을....설탕이나 사탕,과자,초콜렛 등 당분류는 뼈..

한밤에, 그것도 수면 중에 찾아오는 다리 쥐는 그야말로 끔찍한 악몽이다. 꼬인 듯 오그라들며 수축하는 근육이 전하는 통증 앞에서는 장사가 따로 없다. 심하면 눈물이 핑 돌 정도로 고통도 그런 고통이 없다. 다행히 곁에 누구라도 있으면 밤잠을 깨워 도움이라도 요청하겠지만, 1인 가구가 전 국민의 4분의 1을 넘는 요즘에는 스스로 대처법을 숙지하고 있어야만 한다. 한밤의 악몽. 다리 쥐의 치료법과 예방법을 알아보았다. ◈ 주리를 틀듯이 아픈 ‘쥐 경련’ ◈ 다리 근육이 꼬이는 듯한 통증이 생기면 흔히 “쥐가 났다.”고 한다. 대학병원 재활의학과 전문 교수는 “근 경련을 ‘쥐’라고 표현하는 데는 많은 설이 있지만, 옛날에 ‘주리를 튼다’는 말의 ‘주리’로 경련의 통증을 표현 헸던 것이 줄어서 ‘쥐’가 됐다는 ..

삼지구엽초,삼지구엽초효능과 복용법,삼지구엽초 엑기스(즙) 삼지구엽초(음양곽)효능과 복용법 삼지구엽초 (三枝九葉草) 음양곽(淫羊藿), 방장초(放杖草), 선약초(仙藥草), 선령비(仙靈脾), 삼지구엽풀, 강전, 천량금, 기장초등 여러 이름으로 불립니다. 쌍떡잎식물 미나리아재비목 매자나무과의 여러해살이풀입니다. 줄기의 가지가 3개로 갈라지고 그 가지 끝에 각각 3개씩, 모두 9개의 잎이 달려서 삼지구엽초(三枝九葉草)라고 합니다. 4~5월에 옅은 자주색 도는 황백색의 꽃이 원줄기 끝에서 아래를 향하여 매달려 핍니다. 삼지구엽초(음양곽)는 여름철에 채취하여 그늘에서 말려약으로 씁니다. 높은 산 바위틈에 자라는 것이 효과가 더욱 좋습니다. 삼지구엽초,삼지구엽초효능과 복용법,삼지구엽초 엑기스(즙) 삼지구엽초(음양곽)효..

◈ 건강하고 행복한 노년, 5대 질환부터 무찌르자. ◈ 건강과 장수는 인류 최대의 관심사다. 특히 생활수준의 향상과 의학기술의 발달로 수명이 늘어나면서 머지않아 우리는‘100세 시대’를 살아갈 것이다. 이 같은 시대적 흐름 속에서 노인 인구의 증가와 그에 따른 각종 노인성 질환자의 증가는 인류가 해결해야 할 새로운 과제로 떠오르고 있다. 의료기술과 정책은 이제 단순히 오래 사는 것이 아닌 ‘건강한 노년’이라는 새로운 국면을 맞이하고 있다. 가정의 달 5월을 맞아 5대 노인성 질환 으로 꼽히는 치매, 고혈압, 당뇨, 뇌졸중 등 뇌혈관질환, 퇴행성관절염에 대한 예방 및 관리법을 소개한다. ◆ 치매 가장 대표적인 노인성 질환인 알츠하이머 치매는 뇌의 인지 능력이 저하되는 퇴행성 질환이다. 뇌의 기능 저하에 따..