피부가려움증에 유용한 민간요법

피부 가려움증 (민간요법)
가려움증, 피부가려움증, 피부소양증(皮膚瘙痒症: Pruritus cutaneus)이란?

국소적 또는 전신적으로 피부에서 느껴지는 자극성 감각
가려움증(소양증)은 매우 흔한 증상으로 여러 피부 질환과 연관되어 있다.
피부의 일부 부위만 가려울 수도 있고, 전신이 모두 가려울 수도 있다.
계속 긁는 것이 문제를 더 심화시킬 수 있다.

"피부 가려움증 이란 피부에 원 발진이 없이 가려움만 있는 병증을 말한다.
고려 의학적으로는양풍(痒風), 풍소양(風瘙痒)의 범주에 속한다." [고려림상의전 1081면]

"피부에 발진은 없고 가려움만 있는 병을 말한다." [림상의전 1436면]

1, 원인
온몸가려움증은 피부의 건조, 불결, 내분비 및 물질대사장애, 콩팥질병, 간장 질병, 온 냉 자극,

식료품, 약물 및 여러 가지 물질에 의한 중독, 알레르기, 기생충병 때, 국소가려움증은 치질, 항문열상,

전립선염,한 냉 자극 때 온다.

고려의학에서는 풍습열이 피부에 몰리거나 혈허로 간화가 성하고 풍이 동하여 생긴다고본다."

[고려림상의전 1081면]

"원인이 무엇인가?
벌레에 물린 경우 물린 부위가 가려울 수 있다. 가려움증은 종종 발진과 동반된다.
가려운 발진은 두드러기, 습진, 편평 태선, 옴과 같은 기생충 감염증 등의 주요 증상이다.

전신적인 가려움증은 피부 건조증, 특정 목욕 용품 또는 세제에 의학 자극성 반응,
특정 약물에 대한 알레르기 반응에 의해 발생할 수 있다.
또한 간질환이나, 만성 신부전과 같은 심각한 기저 질환의 한 증상으로도 발생 할 수 있다.

감정적인 스트레스의 결과로도 가려울 수 있으며, 이런 경우 사지와 목이 주로 가려우나,다른 부위도

가려울 수 있다.

때로는 무의적으로 자주 긁는 것이 피부를 두껍게 하고, 가려움증을 더 심화시키며, 계속 악순환을

일으킬 수 있다.
신경 피부염이라고 불리는 이러한 상태는 여성에서 더 흔하다." [평생가정건강가이드 339면]

"원인
① 전신적으로는 피부의 건조, 식료품 및 여러 가지 물질중독(비소, 모르핀, 수은 기타
약들), 간장 질병, 콩팥질병, 위장장애, 내분비 및 물질대사 장애성 질병(통풍, 당뇨병,
갑상선 기능 저하증), 악성종양, 혈액질병, 중추신경질병(다발성 경화증과 뇌경색증 등),기생충증 등이

원인으로 된다.

② 국소적으로는 전립선염과 난소기능부전,
자궁병, 임질, 치질, 항문열상, 지루,
한 냉 등이 원인으로 된다." [림상의전 1436면]

2, 증상
① 가려운 것이 특징이다.
② 긁어서 긁은 자리, 피딱지가 생기며, 2차적으로 농피증, 피부염을 겹칠 수 있다.

몹시 가려우면 잠장애가 온다.

③ 가려움이 온몸에 오는 것을 범발성 피부가려움증, 가려움이 국한되어 오는 것을
국소성 피부가려움증(음부가려움증, 항문가려움증)이라 한다." [림상의전 1436면]

"증상: 가려운 것이 특징인데 긁은 자리에 피딱지가 생기고 2차적으로 표피가 벗겨지며
피부염, 농피 증이 겹칠 수 있고 가려움으로 인한 잠장애가 온다.
가려움은 온몸에 다 올 수 있고 음부, 항문주위, 머리, 아랫다리, 귓구멍 등 국한성으로도 온다."

[고려림상의전 1081면]

3, 진단
"어떻게 진단하는가?
혈액 검사에서 비정상 백혈구가 보이고 혈소판과 적혈구의 감소 소견을 보이면 의심한다.
확진을 위해 골수 흡인과 생검으로 조직을 얻어 현미경으로 검사한다.
뇌척수액 검사로 신경계 전이를 확인하기도 한다." [평생가정건강가이드 455면]

"진단: 병력과 임상증상을 참고한다. 두드러기, 습진, 옴 등과 가려야 한다."
[고려림상의전 1081면]

"감별진단
① 두드러기: 일과성구진으로 나타나며, 소 수포, 딱지가 없다.
② 습진 및 피부염: 홍반, 구진, 소수포, 미란, 딱지, 인설로 되어 있다.

발진이 다양하고 가려움은 심하다." [림상의전 1436면]

4, 변증
① 풍열증: 피부가려움이 극심한데 바람이 불거나 더운 날에는 더 심해지고 긁은 자리에 피딱지가
앉으며 입안이 마르고 가슴이 답답하다.
혀는 붉고 혀이끼는 얇으며 맥이 현활 또는 부활하다.

② 풍한 증: 피부가 가렵고 마르면서 비듬이 일어나는데 겨울철에는 더 심해지고, 옷을 벗거나

잠자리에 누으면 더 가렵다.

③ 습열증: 음부, 항문주위의 가려움이 멎지 않고 진물이 흐르며 이슬이 많다.
혀는 붉고 혀 이끼는 기름때가 낀 것 같으며 맥은 활삭하다.

④ 어혈 증: 피부가 마르고 가려우며 긁은 자리에 피딱지가 앉으면서 얼굴이 누르끼리 하고,
때로 어지러우며 눈앞이 아물거리고 가슴이 활랑거리며 잠을 자지 못한다.
혀는 어두운 자색이고 맥은 삽하다." [고려림상의전 1082면]

5, 예방
① 원인을 없애야 한다.
② 목욕, 해수욕, 수영, 냉수마찰, 햇볕쪼이기, 공기욕, 달리기 등을 비롯한 여러 가지 체육과

운동을 정상적으로 하여 피부와 몸 단련을 하여야 한다.

③ 술, 담배, 자극성 음식을 될수록 피하여 야채와 과일을 많이 먹어야 한다.
④ 옷을 가볍게 입고 속옷은 면으로 만든 것을 입어야 한다." [고려림상의전 1082면]

"환자 스스로 할 수 있는 행동은?

가려움증을 감소시키고, 더 이상 긁지 않도록 시행할 수 있는 몇 가지 방법이 있다.

피부 완화제로 세수 또는 목욕 후 건조하고 가려운 피부를 촉촉하게 해줄 수 있다.
심한 가려움증을 감소시키기 위하여 항히스타민제를 사서 복용할 수도 있으며,
국소적 스테로이드제제나 칼라민도 도움이 될 수 있다.

가능한 피부를 자극시키는 물질을 피해야 하며, 직물로 헐렁하게 만든 옷을 입고,
손톱을 짧게 깎음으로써 긁어서 생기는 상처를 예방하는 것이 좋다.

특정한 원인 없이 가려움중이 지속되면 의사의 진찰을 받아야 한다." [평생가정건강가이드 339면]

 

피부 가려움증 (민간요법)
약초요법 & 민간요법(75가지)

1, 도꼬마리열매-도꼬마리열매 달인물로 국소를 자주 씻는다. [고려림상의전 1083면]

"도꼬마리의 뿌리와 잎을 잘게 썰어서 물로 걸게 달여 더운 것으로 환부를 씻는다."
[동방 5천년 명의 비방 새로쓴 묘약기방 266면]

"피부가려움증, 음부가려움증, 두드러기, 습진에 도꼬마리 열매인 창이자 적당한 양을 물로 달여서
한 번에 한 컵씩 하루에 2번 먹고, 또 그 약물로 환부를 씻는다."
[동방 5천년 명의 비방 새로쓴 묘약기방 266면]

"도꼬마리열매 적당한 양을 깨끗이 씻어서 짓찧은 다음 물과 함께 달여서 찌꺼기는 건져 버리고
한 번에 한 컵씩 하루 2번 먹는다. 한편 그 물로 가려운 부위를 씻는다."
[6000가지처방 제 3권 410면]

"민간요법으로 도꼬마리전초를 물에 달여 그 물로 국소를 씻거나 자주 바른다."
[림상의전 1436면]

 

2, 소리쟁이뿌리
소리쟁이 뿌리를 짓찧어 즙을 내어 바르거나 물에 달여 국소를 자주 씻는다.
[고려림상의전 1083면]

"소루쟁이 뿌리를 물에 달여서 그 물을 바르면 가려움증이 없어진다."
[동방 5천년 명의 비방 새로쓴 묘약기방 266면]

"소리쟁이뿌리를 잘게 썰어 물로 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 그 물을 바르면 가려움증이 없어진다."
[6000가지처방 제 3권 412면]

 

3, 달걀, 식초
입구가 작은 사기그릇에 달걀을 넣고 달걀이 잠기도록 식초를 부은 다음 꼭 봉해서 땅 속1M 깊이에

5~14일 동안 묻어두었다가
꺼내 한 번에 달걀 한 개씩 깨어 그릇에 놓고 고루 섞어서 국소에 하루 1~2번 바른다.

임상자료: 신경성 피부염 환자 32명을 위의 방법으로 치료한 결과 유효율이 70.9%였다.
보통 4~5번 만 바르면 가려움이 멎고 비듬이 떨어진다. [고려의학 제 2권 162-3면]

 

4, 애기 똥풀, 박하
애기똥풀 생즙 5ml, 박하 생즙 9ml를 90% 알코올 3ml에 섞어서 국소에 바른다.

임상자료: 옻피부염 환자 38명을 위의 방법으로 치료한 결과 모두 일주일 안에 나았다.
가려움을 타는 느낌은 치료 2~3일 사이에 멎었고 부종, 물집, 고름집, 진물 등 증상은 늦어도

일주일 안에 없어졌다.
[고려의학 제 2권 164면]

 

5, 느릅나무 껍질
물에 넣고 진한 밤색이 될 때까지 달인 다음 찌꺼기를 짜버리고 38~39℃ 정도로 데워서 수건에

적셔 30~40분 동안 국소에 대고 찜질한다.
느릅나무 껍질 500g에 3~6L의 물을 넣고 걸쭉하게 달여서 국소에 발라도 좋고 느릅나무씨를

부드럽게 가루내어 들기름에 개어 발라도 좋다.
임상자료: 신경성 피부염 및 습진 환자를 위의 방법으로 치료한 결과 효과가 좋았다.
피부가 헐거나 몹시 가려울 때에 발라도 효과가 있다. [고려의학 제 2권 164-5면]

 

6, 백선 뿌리껍질
20~30그램을 물에 달여 하루 3~4번 나누어 먹는다. [고려의학 제 2권 168면]

 

7, 곰보배추
약사모 회원의 체험담으로 곰보배추 생것을 짓찧어 즙을 내어 바르거나 달인물로 씻으면 효험이 있다. [약사모 회원 체험담]

 

8, 민들레
민들레를 하루에 8~16g을 물에 달여 끼니 사이에 먹으면서 국소를 자주 씻는다.

[고려림상의전 1083면]

 

9, 개구리밥(부평초)-개구리밥을 달여서 국소를 자주 씻는다. [고려림상의전 1083면]

 

10, 댑싸리씨(지부자)
댑싸리씨를 보드랍게 가루 내어 한 번에 한 숟가락씩 하루에 4~5번 물에 타서 먹는다.

[고려림상의전 1083면]

 

11, 버드나무가지
헌데가 몹시 가려운 것과 헌데 딱지가 떨어지고 허물이 생긴 곳이 몹시 가려울 때 버들가지
한줌에 물을 한 사발 두고 달여 한 번에 먹되 하루에 2~3번씩 먹으면서 그 물로 환부를 자주 씻는다.
[동방 5천년 명의 비방 새로 쓴 묘약기방 265면]

"헌데가 몹시 가려운 것과 헌데 딱지가 떨어져 허물이 생긴 부위가 몹시 가려운 데 쓰인다.
버들개지 한줌에 물을 한 사발 붓고 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 한 번에 먹되 이렇게 하루 2~3번씩

먹으면서 그 물로 가려운 부위를 자주 씻는다." [6000가지처방 제 3권 410면]

 

12, 방풍, 선퇴(매미허물), 고삼, 지부자 방풍, 선퇴(매미허물) 각각 10g, 고삼, 지부자 각각 15g을
물로 달여서 하루에 2번 나누어 먹는다. [동방 5천년 명의 비방 새로 쓴 묘약기방 265~266면]

 

13, 신문지
신문지를 말아서 한쪽 끝에 불을 붙여 그 연기를 가려운 곳이 노랗게 될 때까지 쏘이면 가려운감이

멎는다. [동방 5천년 명의 비방 새로 쓴 묘약기방 266면]

 

14, 사상자, 약쑥
사상자 25g, 약쑥 15g을 물로 달여서 자기 전에 환부를 씻는다. [동방 5천년 명의 비방새로 쓴

묘약기방 266면]

"사상자 25g과 약쑥 15g을 물과 함께 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 잠자기 전에 가려운 부위를 씻는다."
[6000가지처방 제 3권 412면]

 

15, 오이풀
피부가 가렵고 부을 때 오이풀 전초를 물에 진하게 달여 하루에 여러 번씩 가려운 데를 씻어 주면서

생것을 짓찧어 붙인다.
[동방 5천년 명의 비방 새로 쓴 묘약기방 266면]

"피부가 가렵고 붓는데 쓰인다. 오이풀 전초를 물에 진하게 달여서 찌꺼기는 건져 버리고,
하루 여러 번 가려운 부위를 씻으면서 생것을 짓찧어 붙인다." [6000가지처방 제 3권 413면]

 

16, 사상자, 밀타승, 유황, 사상자, 밀타승, 유황을 각각 같은 양을 가루 내어 가제에 싸서 식초에

적시여 환부를 문지른다. [동방 5천년 명의 비방 새로쓴 묘약기방 266면]

 

17, 고삼, 감초, 천련자(멀구슬나무열매)고삼 20g, 감초 15g, 천련자 15g을 물로 달여 환부를 씻는다.
[동방 5천년 명의 비방 새로쓴 묘약기방 266면]
"고삼 50g, 감초, 멀구슬나무 열매 각각 15g을 물로 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 가려운

부위를 씻는다." [6000가지처방 제 3권 412면]

 

18, 상백피(뽕나무뿌리껍질), 뽕나무 잎 적당한 양의 뽕나무뿌리껍질이나 뽕나무 잎을 물로 걸게

달여서 조금씩 먹는 한편 환부를 자주 씻는다. [동방 5천년 명의 비방 새로쓴 묘약기방 266면]

"뽕나무뿌리속껍질을 벗기어 가마에 넣고 물을 적당히 부은 다음 달여서 찌꺼기는 건져 버리고
그 물을 조금씩 먹는 한편 그 물로 목욕을 자주하면 피부염과 가려운감도 없어 진다."

[6000가지처방 제 3권 411면]

"뽕나무뿌리속껍질과 뽕잎 각각 적당한 양을 물로 진하게 달여서 찌꺼기는 건져 버리고
조금씩 먹는 한편 가려운 부위를 자주 씻는다." [6000가지처방 제 3권 411면]

19, 황련, 대황, 황금
머리의 가려움증에 황련(산련풀), 대황, 황금(속썩은풀)을 각각 4g씩 취하여 500ml의물로 달여서
물이 절반가량 줄어들면 하루에 3번 나누어 먹는다. 약간 설사가 나지만매우 효과가 있다.
[동방 5천년 명의 비방 새로 쓴 묘약기방 266~267면]

"산련풀(황련)과 대황, 속썩은풀(황금)을 각각 4g씩 넣고 물 500ml와 함께 절반되게달여서 찌꺼기는

건져 버리고 하루 3번에 나누어 먹는다. 약간 설사 하지만 매우 효과가 있다."
[6000가지처방 제 3권 410면]

 

20, 미나리
미나리생즙을 한 번에 한 술잔씩 하루 2번 (아침, 저녁으로) 끼니전에 마시면 효과가 있다.

 

21, 사상자, 백부뿌리, 새삼 씨(토사자)

사상자, 백부뿌리, 새삼 씨 각각 25g을 75% 알코올 100ml에 넣고 24시간 동안 우려서 바른다.

[고려림상의전 1082면]

 

22, 마디풀
마디풀 15~20g을 깨끗이 씻어 물과 함께 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 하루 3번에나누어 먹는

한편 마디풀을 깨끗이 씻어 물과 함께 진하게 달여서 피부가 가려운 부위를 자주 씻어 준다.
온몸이 가려울 때에는 그 물로 목욕을 한다. [6000가지처방 제 3권 410면]

 

23, 더덕, 삽주
더덕과 삽주 각각 10g을 깨끗이 씻어서 자른 다음 남비에 넣고 물과 함께 달여서 찌꺼기는 건져

버리고 하루 3번에 나누어 먹는다. [6000가지처방 제 3권 411면]

 

24, 짚신나물뿌리, 찹쌀, 설탕
가려움증, 종처가 부으면서 고름집이 생긴데 쓰인다. 짚신나물뿌리 20g을 깨끗이 씻어잘게 자른 다음
가제천에 싸서 가마에 넣고 물을 부은 다음 여기에 찹쌀 적당한 향을 깨끗이 씻어서 넣고 죽을 쑨다.
죽이 다 되면 짚신나물뿌리를 건져 내고 설탕을 적당히 탄 것을 하루 3번에 나누어 먹거나 끼니 전에

먹는다. [6000가지처방 제 3권 411면]

 

25, 녹두 나물
가려움증, 여러 가지 종처, 소변이 멀겋고 잘 나가지 않는데 쓰인다.
임신부나 산후에 소변이 잘 나가지 않는데, 임신부종에도 쓸 수 있다.
녹두 나물을 식물성기름에 알맞게 볶은 다음 소금과 양념을 넣고 반찬으로 먹는다.

[6000가지처방 제 3권 411면]

26, 은조롱(백하수오), 감초, 형개꽃이삭,
으아리뿌리, 순비기나무열매, 진득찰, 방풍뿌리 백하수오(법제한 것)과 형개꽃이삭, 으아리뿌리,
순비기나무열매, 진득찰, 방풍뿌리, 감초를 각각 같은 비율로 넣고 보드랍게 가루 낸 것을 한번에
4~6g씩 하루 3번 술 또는 더운물로 먹는다. [6000가지처방 제 3권 411면]

 

27, 지치, 참기름 또는 꿀
지치는 피부병에 매우 좋은 약으로서 가려운데 쓰면 좋은 효과가 있다.

지치를 진하게 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 가려운 부위를 약 1시간 동안 담그고 있든지, 보드랍게

가루 낸 것을 참기름이나 꿀에 개어 바른다. 혹은 지치 10~12g에 물을 적당히 붓고 달여서 찌꺼기는

건져 버리고 한번에 먹는데 이렇게 하루 3번씩 먹으면 서 가려운 부위에 바르면 더욱 좋다.

[6000가지처방 제 3권 411면]

 

28, 밤나무껍질
벌레에게 물리어 가려운데, 창상부위가 가려운데 쓰인다.

밤나무껍질 적당한 양을 물과 함께 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 그 물을 다시 진하게 달여서

하루 1~2번 바른다. [6000가지처방 제 3권 411면]

 

29, 느릅나무뿌리속껍질, 황경피-농가진으로 열감이 조금 있으면서 가려운데 쓰인다.

느릅나무뿌리속껍질 1,000g과 황경피200g에 물을 5000ml 붓고 달여서 1,000ml 정도 되면

찌꺼기는 건져 버리고, 그 물을 하루 2~3번씩 농가진이 생긴 부위에 바른다.

[6000가지처방 제 3권 411면]

 

30, 너삼(고삼)
고삼뿌리를 캐여 흙을 잘 씻은 것 1,000g에 물을 3,000~5,000ml 붓고 3~4시간 정도 달여서

찌꺼기는 건져 버리고 그 물로 하루 1~2번씩 가려운 부위를 씻는다.달임물로 목욕하면 더 좋다.

[6000가지처방 제 3권 411~412면]

"민간요법으로 너삼 뿌리 6~10g을 물 30.0ml에 달여 찌꺼기를 짜 버리고 그 물을 국소에 바르거나

물찜질을 한다." [림상의전 1436면]

 

31, 호박덩굴
온몸이 가려워서 밤에 잠을 이루지 못하는데 쓰인다.

묵은 호박덩굴을 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 그 물로 몸을 씻는다. [6000가지처방 제 3권 412면]

"묵은 호박 덩굴 중에 비바람 맞아 시든 것을 골라 물에 진하게 달여 가려운 부분에 발라준다."

[만병만약 240면]

 

32, 뱀도랏열매(사상자), 백반-항문주위가 몹시 가려운데 쓰인다.

사상자 적당한 양을 그늘에서 말려서 물과 함께 달인 다음 찌꺼기는 건져 버리고 여기에 백반을

알맞은 양 타서 따뜻하게 데워 항문 주위의 가려운 부위를 자주 씻는다.

[6000가지처방 제 3권 412면]

 

33, 사상자, 백반, 유황-음낭부위가 늘 습윤하면서 몹시 가렵고 아픈데 쓰인다.

사상자열매 마른 것 10g과 백반,유황 각각 5g을 물 500ml와 함께 달여서 그 물로 몹시 가려운

음낭부위를 씻으면 곧 낫는다. [6000가지처방 제 3권 412면]

 

34, 사상자, 밀쭉정이, 유황, 식초
사상자열매와 밀쭉정이, 유황을 보드랍게 가루 내어 가제 천에 싸서 식초에 적신 다음 가려운 부위에

바른다. [6000가지처방 제 3권 412면]

 

35, 도꼬마리열매, 개구리밥, 민들레, 고삼
도꼬마리열매, 개구리밥, 민들레, 고삼 등을 달여서 하루에 여러번 씻는다. [고려림상의전 1082면]

 

36, 도꼬마리열매, 고삼
도꼬마리열매와 고삼을 같은 양 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 그 물을 피부에 바르면 가려운 증상과

피부염도 없어진다. [6000가지처방 제 3권 412면]

 

37, 제비쑥, 댑싸리씨, 도꼬마리열매-피부가 습하고 가려운데 쓰인다. 제비쑥,
댑싸리씨, 도꼬마리열매 각각 50g을 물로 달인 다음 찌꺼기는 건져 버리고 그 약물로 가려운

부위를 씻는다. [6000가지처방 제 3권 412면]

 

38, 황경피, 인동덩굴꽃(금은화), 쇠비름, 어성초-항문가려움증에 쓰인다.

황경피 15g, 인동덩굴 꽃 15g, 쇠비름 30g, 약메밀(어성초) 30g을 물로 달여서 찌꺼기는 건져 버리고

그 물로 항문안까지 씻어 낸다. [6000가지처방 제 3권 413면]

 

39, 고삼, 감초, 연밥
고삼 50g, 감초와 연밥 각각 15g씩을 함께 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 가려운 부위를 씻는다.
[6000가지처방 제 3권 413면]

 

40, 자단향
자단향(자단나무향)을 잘게 쪼개어 진하게 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 그 물로 하루에 한 번씩

목욕하되 1주일만 하면 가려움증이 없어진다. [6000가지처방 제 3권 413면]

 

41, 까마중
까마중 전초를 진하게 달여서 찌꺼기는 건져 버리고 그 물로 가려운 부위를 자주 씻고
온몸이 가려우면 그 물로 목욕을 한다.

 

42, 솔잎
솔잎 적당한 양을 쪄서 가려운 부위에 한번에 30~60분씩 하루 1~2번, 7~10일동안 감싸 붙인다.

[6000가지처방 제 3권 413면]

 

43, 다릅나무껍질
다릅나껍질 적당한 양을 짓찧어서 덥게 하여 한번에 30~60분씩 하루 한번 7~10일 동안 가려운

부위에 감싸 붙인다. [6000가지처방 제 3권 413면]

 

44, 쌀뜨물, 소금
쌀뜨물 1,000ml를 깨끗한 소금 100g과 함께 쇠가마에 넣고 5~10분간 끓인다.
따끈할 정도로 식으면 수건에 적셔 가려운 부위를 하루 2번(아침, 저녁으로) 1~3분간씩 씻는다.
이 방법으로 치료하면 일반 피부가려움증은 하루 지나면 낫고 심한 피부가려움증은 4일이면 효과를

볼 수 있다. [6000가지처방 제 3권 413면]

 

45, 찬물
30~35℃의 물에 천을 담그었다가 온몸이나 해당 국소를 감싸 준다
(바다물 찜질, 유화수소 온천찜질, 명반약수찜질도 같은 방법으로 한다).
한번에 30~40분씨 하루 한번, 7~10일 동안 한다. [6000가지처방 제 3권 413면]

 

46, 방풍, 매미허물, 고삼, 댑싸리씨
방풍, 매미허물 각각 10g, 고삼, 댑싸리씨 각각 15g을 물에 달여서 찌꺼기는 건져 버리고
하루 2번에 나누어 먹는다. [6000가지처방 제 3권 413면]

 

47, 백반, 석회, 생강즙
백반과 석회 각각 1g을 보드랍게 가루낸 것을 생강즙 10ml에 타서 잘 섞은 다음 하루 2번씩 가려운

부위에 바르면 곧 낫는다. [6000가지처방 제 3권 414면]

48,고사리, 유황, 마늘즙
헌데가 생기면서 몹시 가려운데 쓰인다.
마른 고사리를 태우면서 가려운 부위에 연기를 쏘인 다음 유황가루에 마늘즙을 적당히 섞어서

거기에 붙인다. [6000가지처방 제 3권 413면]

49, 목욕물에 식초, 글리세린
목욕물에 식초를 좀 넣어 산성을 띠게 하고 그 물로 목욕을 하되 비누는 염기성이 센 빨래비누를

쓰지 말고 중성에 가까운 세수 비누를 써야 한다.

목욕한 후에 즉시 마른 수건으로 몸이 후끈 더워질 정도로 문지르고 글리세린을 가려운 부위에

바르면 가렵지 않거니와 편안한감이 난다.
잠자기 전에 또다시 가려우면 다시 한 번 바르면 된다. [6000가지처방 제 3권 413면]

 

50, 약물의 임시 끊기
환자들이 피부가 가려울 때에는 여러 날 동안 먹어 오던 약을 끊어 본다.

[6000가지처방 제 3권 413면]

 

51, 면직속옷, 물수건
잠잘 때 속옷은 면으로 된 얇고 가벼운 것으로 입는 것이 좋다.
또는 잠을 자다가 참기어려울 정도로 몸이 가려우면 옷을 벗고 몸을 공기 중에 드러내 놓거가
더운물 혹은찬물수건으로 몸을 가볍게 문지르면 된다. [6000가지처방 제 3권 413면]

 

52, 소엽(차조기)
소엽(차조기)을 물에 삶아 몸에 바르거나 목욕을 자주 한다. [만병만약 240면]

 

53, 호도, 복숭아 잎
호도나 복숭아 잎을 목욕물에 넣어 우러나온 물에 목욕을 하면 효과가 있다. [만병만약 240면]

 

54, 박하기름
박하 기름을 몸에 바른다. [만병만약 240면]

55, 탱자, 민들레뿌리, 금은화
탱자, 민들레뿌리, 금은화 2:1:1의 비율로 등분하여 물을 붓고 달여 하루 2회씩 3~4일 동안 마신다.

[만병만약 240면]

 

56, 총백, 황산마그네슘
음부 가려움증에 총백과 황산마그네슘을 같이 달여 가려운 부분에 발라준다. [만병만약 240면]

 

57, 담배피운 입, 북어 눈알 담배 피운 입으로 북어 눈알을 씹어 가려운 곳에 붙인다.

[만병만약 240면]

 

58, 산침, 향나무, 들깻잎
산침으로 피를 뽑고 향나무 달인 물로 씻은 후 들깻잎을 붙인다. [만병만약 240면]

 

59, 메밀가루, 명반가루
메일가루와 명반가루를 10:1의 비율로 섞어 물로 반죽하여 창호지나 헝겊에 발라서 환부에 붙여 준다.
[만병만약 240면]

 

60, 사상자, 찔레나무 열매, 익모초 씨앗, 맨드라미 씨앗, 탱자
갑작스런 바람에 온 몸이 근지러울 때에는 사상자, 찔레나무 열매, 익모초 씨앗, 맨드라미 씨앗,

지각(탱자)을 등분하여 달여서 마시고 온 몸에 바른다. 1일 2~3회 식전에 복용한다.

2~3일 정도면 없어진다. [만병만약 240면]

61, 고삼, 산인진, 댑싸리씨, 도꼬마리, 개구리밥, 수세미 오이속, 약쑥, 석웅황, 고추,
항문가려움증에는 고삼, 산인진, 각각 같은 양을,
여자의 음부가려움증에는 댑싸리씨, 도꼬마리열매, 개구리밥을 각각 같은 양을,
남자 음낭 가려움증에는 수세미 오이 속, 약쑥 각각 30g, 석웅황, 고추 각각 10g을 물에 달여

하루 2~3번 바른다. [고려림상의전 1082면]

 

62, 짚신나물습진약(국규)
짚신나물뿌리 300g, 황경피 50g, 알코올 적당량. 위의 약을 하루에 3~4번 바른다.
[고려림상의전 1082면]

 

63, 경험치료(1)
일반적으로 가려움에는 사물탕, 해독사물탕, 소풍산, 진양탕을 쓴다. [고려림상의전 1082면]

 

64, 경험치료(2)
백선피 3g, 집함박꽃뿌리, 모란뿌리껍질, 청미래 덩굴뿌리 각각 7g, 생지황, 쇠무릎 풀 각각 4g,
지치, 주염나무열매, 삽주 각각 3g, 귤껍질 2g. 위의 약을 물에 달여 끼니 사이에 먹는다. 하루 2첩.

[고려림상의전 1082면]

 

65, 침뜸치료(1)
풍지, 곡지, 혈해, 합곡, 삼음교혈에 침을 놓고 20~30분 동안 유침하되 7~10번을 한 치료주기로 한다.
[고려림상의전 1082면]

 

66, 침뜸치료(2)
머리부위가 가려울 때는 풍지, 두유, 풍문, 통천혈에, 항문이나 음부의 가려움에는 환도,삼음교, 차료,

곡골, 장강 혈에 침을 놓고 센 자극을 주면서 10분 동안 유침 한다. [고려림상의전 1082면]

 

67, 침뜸 치료(3)-음부가려움증에는 회음 혈에 2% 노보카인 1~2ml씩 주사한다(10번).
[고려림상의전 1082면]

 

68, 침뜸치료(4)-귀침혈인 신문, 피질하, 페점에 침을 놓고 15분 동안 유침한다. [고려림상의전 1082면]

 

69, 침뜸치료(5)
풍한과 습열을 없애고 기혈을 잘 돌 게 하도록 대추, 풍문, 격유, 비유혈과
신주, 페유,간유혈의 두 처방을 엇바꾸어 가면서 매일 또는 하루건너 한번씩 자락부항을 붙인다.
[고려림상의전 1082면]

 

70, 침뜸치료(6)
온몸에 가려움증이 있을 때에는 페유, 곡지, 환도, 견유혈에 난치나이 주사약 1~2ml 주사하고

5~10분동안 부항을 붙인다. [고려림상의전 1082면]

 

71, 침뜸치료(7)-침은 풍지, 천주, 내관, 합곡, 위중, 족삼리 등 혈에 놓는다.
뜸대뜸으로 가려운곳을 쪼여 주어도 효과가 있다. [림상의전 1437면]

 

72, 변증치료(1)-풍열증: 거풍청열(祛風淸熱)법으로 가감소풍탕을 물에 달여 끼니사이에 먹는다.

하루 2첩. [고려림상의전 1082면]

 

73, 변증치료(2)
풍한증: 거풍산한(祛風散寒)법으로 용담 사간탕을 물에 달여 끼니 사이에 먹는다.하루 2첩.
[고려림상의전 1082면]

 

74, 변증치료(3)
어혈증: 양혈윤부(養血潤膚)법으로 당귀 음자에 당귀탕을 합하여 물에 달여 끼니 사이에 먹는다.

하루 2첩. [고려림상의전 1082면]

 

75, 소금-피부가려움증을 손쉽게 없애는 방법:
피부가 몹시 가려울 때 보드라운 소금을 문질러 바르면 가려움증이 없어진다.
잔등, 팔, 다리 등의 가려운 부위에 1g 정도의 보드라운 소금을 대고 문질러 바르면 된다.

머리가 가려울 때에는 끓인 소금물로 적시면서 바른다.
먼저 머리를 감고 끓인 소금물로 가볍게 비벼 바른 다음 얼마 동안 있다가 씻어내면 더 좋다.

이렇게 소금물로 문질어 바르면 피부 각질층의 낡은 세포가 새로운 세포로 바뀌여져, 피부가

부드러워지고 보통 10~15일 지나서 가려움이 없어진다.
[출처 : 다움 카페 / 감자바우 산약초]

피부 가려움의 원인이 되는 히스타민이 많이 함유된 식품이 있기 때문에 가려움이 심할 때는 최대한

피해야 합니다.
죽순, 찹쌀, 토란, 메밀, 돼지고기, 닭고기, 고등어, 꽁치, 낙지, 새우, 게, 바지락, 멸치, 맥주 등은

피해주세요. 음식 알레르기로 인해 가려울 수도 있으니 증상이 나타났을 때 먹었던 음식을

기억해 두는 것이 좋습니다.

반대로 히스타민의 작용을 억제하고 염증을 가라앉히는 음식도 있어요.
사과, 브로콜리, 양배추,오렌지, 블루베리, 녹차, 요구르트, 버섯, 낫토, 해초는 가려움증을

진정시키는데 도움이 되는 음식이랍니다.

평소 피부의 신진대사를 좋게 해주는 비타민을 섭취하는것도 피부 가려움증민간요법 중 하나인데요.
비타민 중에서도 A, C가 도움이 됩니다.
비타민C는 콜라겐 생성을 돕고 기미와 주름을 방지하는 항산화 작용이 있어서 꾸준히 섭취하는 것이

좋아요. 비타민C는 딸기, 키위, 파프리카, 양배추 등에 비타민A는 당근, 호박, 녹황색 채소에 많이

들어 있습니다.

가려움증에 도움을 주는 혈자리를 지압하는 민간요법도 있습니다.
손등을 봤을 때 엄지와 검지 사이에 움푹 들어간 부분인 합곡혈, 팔을 ㄴ 모양으로 접었을 때 접히는

부분인 곡지혈, 손바닥을 봤을 때 엄지손가락 손목에서 4cm지점에 있는 열결혈을 지압해주면 됩니다.

신문혈도 가려움증에 도움이 되는 혈자리인데요.
불안, 우울, 히스테리, 불면증 등에 효과 있는 자리로 스트레스로인해 가려움증이 발생했을 때

지압하면 좋습니다.
다섯번째 손가락을 따라 쭉 내려오면 손목과 손바닥의 연결부분에서 살짝 들어간 곳이 신문혈이랍니다.

땀을 흘린채로 두는 것도 자극이 되어 가려울 수 있어요.
여름철에는 땀 흡수가 잘되고 꽉 조이는 옷보다는 헐렁한 옷을 착용하는 것이 좋습니다.
땀을 많이 흘렸을 때는 미지근한 물로 가볍게 샤워를 하고 보습제로 수분이 날아가지 않도록 해주세요.

충분한 수면을 취하는 것이 좋아요. 자는 동안에는 피부의 회복을 돕는 호르몬이 많이 분비가 됩니다.
한밤중에 무의식적으로 긁는 경우도 있으니 손톱을 짧게 잘라두세요.
음식, 지압 외에 피부 가려움증민간요법으로 뭔가에 집중하거나 움직이는 것이 도움이 되는데요.
가려운 곳을 가고 게임이나 걷기 운동에 몰입하면 어느새 잊게 되더라고요.
하지만 심하게 가려울 경우에는 약이 필요한데요.
병원에서 항알레르기약이나 스테로이드 연고 등을 처방받아 빠르게 가라앉힐 수 있습니다