노화의 진행속도를 늦추는 3가지요인

노화의 진행속도를 늦추는 3가지요인

 

document.write(removeRestrictTag()); 페리콘 박사 미시간 주립대학 의대에서 학위를 받고 예일대학에서 소아과 인턴 과정을 마친 피부과 임상 연구 전문의 페리콘 박사는 예일 대학 의대 피부과의 임상 조교수로, 뉴욕 과학 아카데미 (The New York Academy of Sciences)와 미국 영양 대학(American College of Nutrition)의 특별 회원 이자 피부 연구 학회 (The Society of Investigative Dermatology)의 회원입니다. 12개의 특허를 취득 했으며, 뉴욕 타임즈의 베스트 셀러인 "The Wrinkle Cure (주름 치료)"의 저자이기도 한 페리콘 박사를 뉴스킨 자문 위원으로 위촉하게 된 것에 대해 매우 기쁘게 생각합니다. '노화는 선택' 이라는 점을 사람들에게 꼭 알려주고 싶습니다. 여러분은 피부 노화의 속도를 스스로 조절할 수 있으며 반드시 여러분의 부모님이 그랬던 것처럼 나이들어 갈 필요는 없습니다. 여러분이 스스로에게 필요한 정보를 가지고 있고 지금 당장 그 정보를 실행에 옮긴다면 여러분 자신을 가장 이상적인 모습으로 가꿀 수 있으며 또한 이를 몸소 느낄 수도 있습니다. 매일매일의 일상생활에서 피부를 아름답고 건강하게 가꾸어 주시기 바랍니다. 약 20년간의 연구 끝에 노화의 진행속도를 늦추는데 있어 가장 중요한 세가지 요인이 있다는 사실을 발견했습니다. 첫째, 영양 (Nutrition) 공급 입니다. 여러분이 무엇을 섭취하느냐에 따라 노화의 진행 속도, 피부의 상태가 달라질 수 있습니다. 필자는 가능한한 신선한 과일과 채소, 저지방 단백질과 탄수화물 그리고 충분한 수분을 함께 섭취하는 지중해식 식생활 방법을 따르려 하고 있습니다. 둘째, 바로 보조 영양성분의 섭취입니다. 약 97퍼센트의 미국인들이 하루 권장량 (The recommended daily allowance (RDA))의 비타민과 영양소를 제대로 섭취하지 않고 있다는 통계를 볼 때 비타민 치료요법은 그 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 셋째, 제가 주목하는 부분이 바로 프리라디칼에 의한 피부 노화를 방지할 수 있는 이로운 영양성분을 피부에 직접 발라주는 것입니다. 항염증 성분과 항산화제 (일반적으로는 내부로 섭취하는 영양성분)를 피부에 직접적으로 바르는데서 오는 효과를 연구하던 중, 지중해 사람들이 건강을 유지하기 위해 오랫동안 올리브 오일을 섭취해 왔다는 점에 관심을 기울이기 시작했습니다. 올리브 오일에는 하이드록시타이로졸 (hydroxytyrosol)이라 불리우는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 프리라디칼에 의한 세포의 산화 작용을 방지해주는 기능이 있음을 알게 되었습니다. 이 강력한 항산화제는 피부를 노화시키는 프리라디칼을 제거해 줌으로써 피부세포를 보호해주어 피부를 젊게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 일련의 연구 자료에 따라 하이드록시타이로졸이 풍부하게 함유된 엑스트라 버진 올리브오일을 신체의 건성부위 중 하나인 팔과 다리에 바르고 다른 한쪽에는 일반 모이스처라이저를 바르는 실험을 했습니다. 폴리페놀이 풍부하게 함유된 올리브 오일이 건조한 피부를 회복시켜 주며 미용에 있어서도 매우 우수한 효과를 나타낸다는 사실을 발견했습니다. 또한 하이드록시타이로졸이 풍부하게 함유된 올리브 오일을 바르는 것이 피부 세포를 보호해주어 피부를 보다 건강하게 가꾸어 준다는 사실을 알았습니다. 피부를 보다 젊게 오랫동안 유지하는 비결은 건강한 식생활을 유지하고 신체에 필요한 보조 영양성분을 적절하게 섭취하며 평소 프리라디칼로 인한 피부 손상을 방지하도록 도와주는 영양성분이 풍부하게 함유된 스킨케어를 꾸준히 행해주는 것 입니다.