나무도 성장을 위해 바람에 흔들린다

 
나무도 성장을 위해 바람에 흔들린다   

날마다 적당한 양의 운동을 하지 않으면 
건강을 유지할 수 없다.
 
우리 삶의 모든 과정은 
직접적 관련 부분은 물론이고 
몸 전체를 모두 움직여 
그 기능을 발휘하도록 하는 일종의 운동인 것이다.
생의 대부분을 
앉아서 보내야 하는 수많은
사람들의 경우에서 보듯 
사람이 운동을 하지 못하면 
멈춰버린 외부와 활발하게 움직이는
내부 사이에 불균등이 일어나며 더 심화된다.
아마 사람의 내부가 지속적으로 돌아가려면
어느 정도 외부의 활동이
뒷바침해 주어야하는 것 같다. 

움직이는 마음을 억지로 누르려고 했을 
때 나타나는 현상도 이런 부조화와 비슷하다.
억눌린 몸처럼 억눌린 마음도 
건강하게 성장할 수 없다.
 
많이 움직이고 많이 경험해야, 몸도
마음도 제 기능을 다하며 성숙해 지는 것이다.
나무도 성장하기 위해 바람에 흔들리는 것이다.
- 자아에 대하여 / 에세이와 아포리즘 중에서 -